Тренинги, семинары, мастер- классы.
Обучение взрослых. Практическое применение методик Н.А.Зайцева. Приглашаем на курсы, тренинги, семинары методистов, педагогов, родителей. Мы даем ...
Правильное дыхание способствует снижению веса!
Добавлю немного от себя, вчера, решила бежать и дышать не как обычно, а по данной методике, в итоге, я пробежала то расстояние, которое обычно бегаю и под конец уже дыхание вообще никакое, не просто на легке, а еще пробежала и в два раза больше, могла бы и еще пробежать, но решила не издеваться над мышцами, т.к. неделю не бегала. Результат тоже не заставил себя ждать, с утра взвесилась и от меня сбежали лишних 800 грамм, с учетом что я не сижу на диете, а просто правильно питаюсь второй день по системе Минус 60.
...