Телесный тренинг Юлии Портланд
Роман С Телом Мастер-класс Юлии Портланд Это фрагмент в основном информативный (целью мастер-класса было знакомство участников с самим понятием ...
Лучше всего возвращать себе контакт с эмоциями через телесно-ориентированные тренинги
Раньше я никогда не обращала внимание на свои эмоции: есть так есть, нет и хорошо. Частенько слышала, что я так хорошо себя контролирую, никогда не выхожу из себя, в любой ситуации всё держу под контролем - и радовалась, что я такая сознательная. А с недавнего времени мне показали, что это всё не есть хорошо, что эмоции-то всё равно возникают, но т.к. я их не отпускаю, то они оседают у меня внутри, всегда копились лишь в виде лишних жировых тканей,...