Тренинг Личностного Роста. Идти или не идти?
Ведущие тренеры, коучи, писатели, предприниматели, организаторы тренингов делятся своим мнением отвечая на этот вопрос. Каждый из них когда то ...
Еще один отзыв о Випассане
Медитаций всего три и они очень просты. Первые три дня - анапана, подготовка к технике, которая и называется випассана. Анапана оттачивает ум, дисциплинирует его. Мы просто наблюдаем дыхание. Потом кусочек кожи размером с кончик указательного пальца. Тупо, раз за разом возвращаем ум из бесконечных путешествий по прошлому и будущему в нос или на это кусочек. Ум сопротивляется и насылает на нас лучи поноса. (Вернее запора, простуд, сна, беспокойства,...